Δεν είναι λίγοι όσοι αντιμετωπίζουν πρόβλημα με τα νύχια των ποδιών. Από τα συνηθέστερα εξ αυτών είναι οι μύκητες καθώς και η τάση να γυρίζουν προς τα μέσα.
Ωστόσο, η κατάλληλη φροντίδα τους μπορεί να συμβάλει στην πρόληψη και αντιμετώπιση των προβλημάτων αυτών.
Οι συμβουλές που ακολουθούν προέρχονται από την αμερικανική ένωση ποδιάτρων προκειμένου να διατηρήσουμε τα νύχια των ποδιών υγιή…
- Αλλάζετε συχνά κάλτσες και παπούτσια και φροντίστε να μην είναι πολύ εφαρμοστές. Επίσης, τα παπούτσια πρέπει να έχουν το σωστό μέγεθος και οι κάλτσες να είναι από συνθετικό υλικό ώστε να κρατούν την υγρασία.
- Διατηρείτε τις πατούσες καθαρές και στεγνές και μην αμελείτε το τακτικό τους πλύσιμο με σαπούνι.
- Ένα κοντό και ίσιο κόψιμο των νυχιών είναι το απαραίτητο για τη διατήρηση της καλής υγιεινής στην περιοχή. Τα εργαλεία πρέπει να έχουν απολυμανθεί.
- Ελέγχουμε συχνά τα πόδια για σημάδια λοίμωξης ή πληγές και σε περίπτωση που διαπιστώσουμε την ύπαρξή τους στα νύχια, δεν τα βάφουμε.
-Σε δημόσιους χώρους, όπως τα ντους των κολυμβητηρίων, φοράμε πάντα σαγιονάρες ή παπούτσια.
Πολύ χρήσιμες και σημαντικές οι πληροφορίες σου για την περιποίηση των νυχιών, πολύς κόσμος ταλαιπωρείται και από την ονυχομυκητίαση, αναλυτικές πληροφορίες για τους μύκητες των νυχιών και τα είδη του, την περιποίηση των νυχιών και την θεραπεία των μυκήτων στα νύχια, επίσης χρήσιμες οδηγίες για φυσική θεραπεία με διάφορες ομοιοπαθητικές μεθόδους στο Ηow to treat toenail fungus και πολλές ακόμα χρήσιμες συμβουλές για τα συμπτώματα που έχουν οι μύκητες στα νύχια και άλλες φυσικές μεθόδους θεραπείας, ξύδι, tea trea oil, vics vaporub κλπ στο blog Nail Fungus Cure
ΑπάντησηΔιαγραφή