Τελικά, ποια δίαιτα σου ταιριάζει βάσει ζωδίου;
Κάθε ζώδιο έχει συγκεκριμένα χαρακτηριστικά. Αυτά σε ωθούν σε διαφορετική διατροφική και όχι μόνο συμπεριφορά.
ΚΡΙΟΣ
21/03 - 20/04
Ξεροκέφαλη και παθιασμένη, νιώθεις τρελό άγχος κάθε φορά που πρέπει να ξεκινήσεις μια δίαιτα. Η καλύτερη επιλογή: μια σύντομη δίαιτα, έντονη μεν αλλά που θα σου κεντρίσει το ενδιαφέρον μέχρι να την παρατήσεις. Τουλάχιστον, θα έχεις χάσει τα κιλά που θες. Παράλληλα, μπορείς να κάνεις διαγωνισμό απώλειας λίπους με κάποια φίλη μιας και ο ανταγωνιστικός σου χαρακτήρας δεν θα επιτρέψει σε καμία άλλη τη νίκη.
ΤΑΥΡΟΣ
21/04 - 20/05
Θεωρείστε το πιο καλοφαγάδικο ζώδιο. Ξεχωρίζετε από τη γεύση όχι μόνο τα καλομαγειρεμένα φαγητά αλλά και τα υλικά που έχουν χρησιμοποιηθεί κατά το μαγείρεμα. Θέλεις να τρως και μάλιστα να καλοτρώς. Οπότε, επιθυμείς μια δίαιτα που να μην μοιάζει με δίαιτα. Η καλύτερη επιλογή: Μια διατροφή με πρακτικά αποτελέσματα, σίγουρες λύσεις και λίγη σοκολάτα
ΔΙΔΥΜΟΙ
21/05 - 21/06
Δεν συγκεντρώνεστε εύκολα σε κάτι όχι γιατί δεν μπορείτε αλλά γιατί βαριέστε. Το μόνο που σας σώζει είναι το νεανικό σας λουκ και η ανάγκη σας να το διατηρείτε. Οπότε, εύκολα ακολουθείτε ένα πλάνο διατροφής, το τηρείτε και χάνετε τα κιλά που θέλετε. Η καλύτερη επιλογή: Μικρά γεύματα, πολλές επιλογές, ίσως η δίαιτα του τάπερ να σε βοηθούσε να χάσεις τα γραμμάρια που μπορεί να σου περισσεύουν αφού όταν τρως θέλεις να κάνεις και κάτι άλλο παράλληλα
ΚΑΡΚΙΝΟΣ
22/06 - 22/07
Οι Καρκίνοι εύκολα την πατάνε με το συναισθηματικό φαγητό ενώ λατρεύουν τα σνακ πριν τον ύπνο. Η καλύτερη επιλογή: υπακούς εύκολα σε προγράμματα διατροφής που σε επιβραβεύουν, έχουν μεγάλη διάρκεια αλλά και πολλές επιλογές. Τα γαλακτοκομικά θυμίζουν τη μητρική στοργή και τα χαρούμενα χρόνια οπότε πολύ συχνά τα αγαπημένα φαγητά που θέλετε, περιέχουν κρέμες. Επίσης σας αρέσουν οι πικάντικες σάλτσες και τα διάφορα καρυκεύματα
ΛΕΩΝ
23/07 - 23/08
Λατρεύεις τη γυμναστική και θέλεις η διατροφή σου να εναρμονίζεται με αυτήν. Ενθουσιάζεσαι με σούπερ τροφές και με προγράμματα που σου προτείνουν άτομα που εμπιστεύεσαι. Η καλύτερη επιλογή: Μια διατροφή που να σε βοηθάει να γυμνάζεσαι με μεγαλύτερη ακόμα όρεξη, σαν την Fit Body Diet.
ΠΑΡΘΕΝΟΣ
24/08 - 22/09
Ανάλογα με τη φάση που περνάς, μπορείς να ακολουθείς διατροφή μόνο με καστανά και οργανικά τρόφιμα για ένα μήνα και την επόμενη να μην θέλεις να ακούς για δίαιτες.Η καλύτερη επιλογή: μια χορτοφαγική διατροφή ή η Ωμή διατροφή θα μπορούσαν να σε βοηθήσουν, αφού απαιτούν καλή οργάνωση, κάτι που παίζεις στα δάχτυλα
ΖΥΓΟΣ
23/09 - 22/10
Είσαι αρκετά διπλωμάτισσα ακόμα και με τον ίδιο τον εαυτό ή τη διατροφή σου και μπορείς εύκολα να βαπτίσεις το κρασί νερό και την πάστα αμυγδάλου κράκερ. Η νέα μέθοδος που εφαρμόζετε σε Αγγλία και Ελλάδα είναι βασισμένη στη μεσογειακή διατροφή. Το μυστικό; Κάνεις νηστεία για 2 ημέρες και τις υπόλοιπες 5 τρως ό,τι θέλεις! Το καλύτερο; Χάνεις κιλά!
ΣΚΟΡΠΙΟΣ
23/10 - 22/11
Η προσέγγισή σου στη διατροφή και άσκηση είναι ή όλα ή τίποτα. Το θετικό είναι πώς κανένα άλλο ζώδιο δεν έχει την επιμονή σου. Μπορεί να έχετε τη φήμη του αδηφάγου, όμως στην πραγματικότητα είστε πολύ πολυάσχολοι και το φαΐ το θέλετε απλά σαν καύσιμο για να συνεχίσετε ,που σημαίνει δεν σας ενδιαφέρει το περιεχόμενο του πιάτου αρκεί να είναι νόστιμο και ζεστό. Αν αποφύγετε τις υπερβολές στο φαΐ και το ποτό , δεν χρειάζεστε δίαιτα
ΤΟΞΟΤΗΣ
23/11 - 21/12
Θέλεις να νιώθεις ελεύθερη, να δοκιμάζεις νέες γεύσεις και νέες διατροφικές προκλήσεις. Η καλύτερη επιλογή: επειδή έχεις μια τάση να παίρνεις βάρος στους γλουτούς δοκίμασε μια διατροφή για τα ψωμάκια και ρίξου στη γυμναστική μιας και αυτό το έχεις πολύ περισσότερο από τις καταπιεστικές δίαιτες
ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
22/12 - 19/01
Μελαγχολική, ευαίσθητη και κάποιες φορές επίμονη με το βάρος και τα περιττά κιλά. Η καλύτερη επιλογή: ένα πρόγραμμα διατροφής με εύκολα γεύματα που δεν θα χρειάζεται να είσαι ακριβής στις ποσότητες για να αντέξεις στην πίεση, όπως η δίαιτα με smoothies.
ΥΔΡΟΧΟΟΣ
20/01 - 19/02
Θέλεις να ακολουθείς το δικό σου Θεό και στη διατροφή χωρίς να είσαι υποχρεωμένη να υπακούς απόλυτα σε κανόνες. Η καλύτερη επιλογή: φτιάξε τη δική σου διατροφή πατώντας σε στοιχεία που σου ταιριάζουν με βάση για παράδειγμα τη διατροφή με βάσει την ομάδα αίματος
ΙΧΘΕΙΣ
20/02 - 20/03
Ονειροπόλα και μπερδεμένη στις επιλογές σου, ακόμα και τις διατροφικές. Μπορείς να κάνεις την πιο σκληρή διατροφή και μια μέρα να τα τινάξεις όλα στον αέρα για ένα παγωτό. Η καλύτερη επιλογή: Η δίαιτα των τριών γευμάτων είναι ό,τι πρέπει για σένα που δεν θέλεις ούτε να βλέπεις τη ζυγαριά.
ΚΡΙΟΣ
21/03 - 20/04
Ξεροκέφαλη και παθιασμένη, νιώθεις τρελό άγχος κάθε φορά που πρέπει να ξεκινήσεις μια δίαιτα. Η καλύτερη επιλογή: μια σύντομη δίαιτα, έντονη μεν αλλά που θα σου κεντρίσει το ενδιαφέρον μέχρι να την παρατήσεις. Τουλάχιστον, θα έχεις χάσει τα κιλά που θες. Παράλληλα, μπορείς να κάνεις διαγωνισμό απώλειας λίπους με κάποια φίλη μιας και ο ανταγωνιστικός σου χαρακτήρας δεν θα επιτρέψει σε καμία άλλη τη νίκη.
ΤΑΥΡΟΣ
21/04 - 20/05
Θεωρείστε το πιο καλοφαγάδικο ζώδιο. Ξεχωρίζετε από τη γεύση όχι μόνο τα καλομαγειρεμένα φαγητά αλλά και τα υλικά που έχουν χρησιμοποιηθεί κατά το μαγείρεμα. Θέλεις να τρως και μάλιστα να καλοτρώς. Οπότε, επιθυμείς μια δίαιτα που να μην μοιάζει με δίαιτα. Η καλύτερη επιλογή: Μια διατροφή με πρακτικά αποτελέσματα, σίγουρες λύσεις και λίγη σοκολάτα
ΔΙΔΥΜΟΙ
21/05 - 21/06
Δεν συγκεντρώνεστε εύκολα σε κάτι όχι γιατί δεν μπορείτε αλλά γιατί βαριέστε. Το μόνο που σας σώζει είναι το νεανικό σας λουκ και η ανάγκη σας να το διατηρείτε. Οπότε, εύκολα ακολουθείτε ένα πλάνο διατροφής, το τηρείτε και χάνετε τα κιλά που θέλετε. Η καλύτερη επιλογή: Μικρά γεύματα, πολλές επιλογές, ίσως η δίαιτα του τάπερ να σε βοηθούσε να χάσεις τα γραμμάρια που μπορεί να σου περισσεύουν αφού όταν τρως θέλεις να κάνεις και κάτι άλλο παράλληλα
ΚΑΡΚΙΝΟΣ
22/06 - 22/07
Οι Καρκίνοι εύκολα την πατάνε με το συναισθηματικό φαγητό ενώ λατρεύουν τα σνακ πριν τον ύπνο. Η καλύτερη επιλογή: υπακούς εύκολα σε προγράμματα διατροφής που σε επιβραβεύουν, έχουν μεγάλη διάρκεια αλλά και πολλές επιλογές. Τα γαλακτοκομικά θυμίζουν τη μητρική στοργή και τα χαρούμενα χρόνια οπότε πολύ συχνά τα αγαπημένα φαγητά που θέλετε, περιέχουν κρέμες. Επίσης σας αρέσουν οι πικάντικες σάλτσες και τα διάφορα καρυκεύματα
ΛΕΩΝ
23/07 - 23/08
Λατρεύεις τη γυμναστική και θέλεις η διατροφή σου να εναρμονίζεται με αυτήν. Ενθουσιάζεσαι με σούπερ τροφές και με προγράμματα που σου προτείνουν άτομα που εμπιστεύεσαι. Η καλύτερη επιλογή: Μια διατροφή που να σε βοηθάει να γυμνάζεσαι με μεγαλύτερη ακόμα όρεξη, σαν την Fit Body Diet.
ΠΑΡΘΕΝΟΣ
24/08 - 22/09
Ανάλογα με τη φάση που περνάς, μπορείς να ακολουθείς διατροφή μόνο με καστανά και οργανικά τρόφιμα για ένα μήνα και την επόμενη να μην θέλεις να ακούς για δίαιτες.Η καλύτερη επιλογή: μια χορτοφαγική διατροφή ή η Ωμή διατροφή θα μπορούσαν να σε βοηθήσουν, αφού απαιτούν καλή οργάνωση, κάτι που παίζεις στα δάχτυλα
ΖΥΓΟΣ
23/09 - 22/10
Είσαι αρκετά διπλωμάτισσα ακόμα και με τον ίδιο τον εαυτό ή τη διατροφή σου και μπορείς εύκολα να βαπτίσεις το κρασί νερό και την πάστα αμυγδάλου κράκερ. Η νέα μέθοδος που εφαρμόζετε σε Αγγλία και Ελλάδα είναι βασισμένη στη μεσογειακή διατροφή. Το μυστικό; Κάνεις νηστεία για 2 ημέρες και τις υπόλοιπες 5 τρως ό,τι θέλεις! Το καλύτερο; Χάνεις κιλά!
ΣΚΟΡΠΙΟΣ
23/10 - 22/11
Η προσέγγισή σου στη διατροφή και άσκηση είναι ή όλα ή τίποτα. Το θετικό είναι πώς κανένα άλλο ζώδιο δεν έχει την επιμονή σου. Μπορεί να έχετε τη φήμη του αδηφάγου, όμως στην πραγματικότητα είστε πολύ πολυάσχολοι και το φαΐ το θέλετε απλά σαν καύσιμο για να συνεχίσετε ,που σημαίνει δεν σας ενδιαφέρει το περιεχόμενο του πιάτου αρκεί να είναι νόστιμο και ζεστό. Αν αποφύγετε τις υπερβολές στο φαΐ και το ποτό , δεν χρειάζεστε δίαιτα
ΤΟΞΟΤΗΣ
23/11 - 21/12
Θέλεις να νιώθεις ελεύθερη, να δοκιμάζεις νέες γεύσεις και νέες διατροφικές προκλήσεις. Η καλύτερη επιλογή: επειδή έχεις μια τάση να παίρνεις βάρος στους γλουτούς δοκίμασε μια διατροφή για τα ψωμάκια και ρίξου στη γυμναστική μιας και αυτό το έχεις πολύ περισσότερο από τις καταπιεστικές δίαιτες
ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
22/12 - 19/01
Μελαγχολική, ευαίσθητη και κάποιες φορές επίμονη με το βάρος και τα περιττά κιλά. Η καλύτερη επιλογή: ένα πρόγραμμα διατροφής με εύκολα γεύματα που δεν θα χρειάζεται να είσαι ακριβής στις ποσότητες για να αντέξεις στην πίεση, όπως η δίαιτα με smoothies.
ΥΔΡΟΧΟΟΣ
20/01 - 19/02
Θέλεις να ακολουθείς το δικό σου Θεό και στη διατροφή χωρίς να είσαι υποχρεωμένη να υπακούς απόλυτα σε κανόνες. Η καλύτερη επιλογή: φτιάξε τη δική σου διατροφή πατώντας σε στοιχεία που σου ταιριάζουν με βάση για παράδειγμα τη διατροφή με βάσει την ομάδα αίματος
ΙΧΘΕΙΣ
20/02 - 20/03
Ονειροπόλα και μπερδεμένη στις επιλογές σου, ακόμα και τις διατροφικές. Μπορείς να κάνεις την πιο σκληρή διατροφή και μια μέρα να τα τινάξεις όλα στον αέρα για ένα παγωτό. Η καλύτερη επιλογή: Η δίαιτα των τριών γευμάτων είναι ό,τι πρέπει για σένα που δεν θέλεις ούτε να βλέπεις τη ζυγαριά.
Χρύσα Βογιατζή
astrologos.tv
Απλά μας ενδιαφέρει να ακούγονται όλες οι απόψεις χωρίς λογοκρισία.
Τα Μπουλούκια
Η παρούσα αρθρογραφία έχει καθαρά ενημερωτικό χαρακτήρα. Ο αναγνώστης οφείλει να διασταυρώνει τις πληροφορίες για θέματα που τον ενδιαφέρουν. Τα κείμενα βασίζονται σε υλικό από Ελληνικές και ξενόγλωσσες δημοσιεύσεις, οι οποίες αναφέρονται στο μέτρο του δυνατού. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.