Νύχια που γυρνούν προς τα μέσα και μύκητες αποτελούν μόνο δυο από τα προβλήματα των ποδιών, που μπορεί να αποφευχθούν με την κατάλληλη φροντίδα.
Σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση Ποδιάτρων σας υποδεικνύει τρόπους για να διατηρείτε τα πόδια και τα δάχτυλά τους υγιή: Αρχικά να διατηρείτε τις πατούσες καθαρές και στεγνές και να τις πλένετε συχνά με νερό και σαπούνι. Να κονταίνετε κατάλληλα τα νύχια των ποδιών, κόβοντάς τα ίσια και οπωσδήποτε να αλλάζετε κάλτσες και παπούτσια συχνά. Επίσης να φοράτε παπούτσια για το ντους όταν βρίσκεστε σε δημόσια εγκατάσταση και να ελέγχετε τακτικά τα πόδια σας για πληγές ή σημάδια λοίμωξης.
Σιγουρευτείτε ότι τα παπούτσια εφαρμόζουν σωστά και φορέστε κάλτσες από συνθετικό υλικό αντί για βαμβακερό που τείνει να κρατά την υγρασία και μη φοράτε πολύ εφαρμοστές κάλτσες. Τέλος αποφύγετε να βάφετε νύχια που φαίνονται να έχουν υποστεί μόλυνση. Πάντα να απολυμαίνετε τα εργαλεία που χρησιμοποιείτε για τα πόδια ή τα νύχια σας.
Πηγή
Απλά μας ενδιαφέρει να ακούγονται όλες οι απόψεις χωρίς λογοκρισία.
Τα Μπουλούκια
Η παρούσα αρθρογραφία έχει καθαρά ενημερωτικό χαρακτήρα. Ο αναγνώστης οφείλει να διασταυρώνει τις πληροφορίες για θέματα που τον ενδιαφέρουν. Τα κείμενα βασίζονται σε υλικό από Ελληνικές και ξενόγλωσσες δημοσιεύσεις, οι οποίες αναφέρονται στο μέτρο του δυνατού. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.