μυστικά για ευεξία και μακροζωία.
Ποιος είπε ότι η υγιεινή ζωή είναι βαρετή; Εμείς λέμε ότι είναι ζωδιακά διασκεδαστική! Κάθε ζώδιο έχει τα δικά του μυστικά για ευεξία και μακροζωία, κρυμμένα στα άστρα του. Ετοιμαστείτε να ανακαλύψετε τις πιο παιχνιδιάρικες και αποτελεσματικές ρουτίνες που θα σας κρατήσουν σε φόρμα, σύμφωνα με τον… αστρολογικό σας χάρτη!
ΚΡΙΟΣ
21/03 - 20/04
Είσαι φλογερός και γεμάτος ενέργεια, Κριέ μου! Για να ζήσεις μακροζωία, χρειάζεσαι έντονη δράση! Τρέξιμο, kickboxing, ή χορός που σε ξεσηκώνει. Μην ξεχνάς να πίνεις πολύ νερό για να σβήνεις τη φωτιά σου και να διατηρείς την ενέργεια στα ύψη! Ποτέ μην μένεις ακίνητος, η κίνηση είναι η ζωή σου!
ΤΑΥΡΟΣ
21/04 - 20/05
Αγαπάς τις απολαύσεις, Ταύρε, και αυτό ισχύει και για την υγεία σου! Η μακροζωία κρύβεται στην ισορροπία και την ποιότητα. Επίλεξε ήπιες ασκήσεις όπως γιόγκα ή χαλαρές βόλτες στη φύση, απολαμβάνοντας κάθε στιγμή. Δώσε έμφαση στην ποιοτική διατροφή με φρέσκα προϊόντα. Η ηρεμία και η απόλαυση είναι το μυστικό σου ελιξίριο!
ΔΙΔΥΜΟΙ
21/05 - 21/06
Η περιέργεια σε διακατέχει, Δίδυμε, και αυτό ισχύει και για την υγεία! Για μακροζωία, χρειάζεσαι ποικιλία και επικοινωνία! Δοκίμασε εναλλάξ pilates, χορό, ή ακόμα και ποδηλασία με φίλους. Το μυαλό σου πρέπει να είναι απασχολημένο, οπότε διάλεξε ασκήσεις που σε διασκεδάζουν και σε κάνουν να σκέφτεσαι!
ΚΑΡΚΙΝΟΣ
22/06 - 22/07
Είσαι ευαίσθητος και συναισθηματικός, Καρκίνε μου. Η μακροζωία σου κρύβεται στην ηρεμία και τη φροντίδα. Το νερό είναι το στοιχείο σου, οπότε το κολύμπι ή το aqua aerobics είναι ιδανικά. Και φυσικά, τίποτα δεν σε αναζωογονεί περισσότερο από σπιτικό φαγητό φτιαγμένο με αγάπη. Η συναισθηματική σου ηρεμία είναι το κλειδί!
ΛΕΩΝ
23/07 - 23/08
Θέλεις να λάμπεις, Λέοντα, και η υγεία σου δεν αποτελεί εξαίρεση! Για μακροζωία, χρειάζεσαι λάμψη και αναγνώριση ακόμα και στην άσκηση. Δοκίμασε χορό, zumba, ή οτιδήποτε σε κάνει να νιώθεις πρωταγωνιστής. Και θυμήσου, ο ποιοτικός ύπνος είναι απαραίτητος για να έχεις αυτή την ακαταμάχητη λάμψη σου!
ΠΑΡΘΕΝΟΣ
24/08 - 22/09
Είσαι οργανωτικός και τελειομανής, Παρθένε. Η μακροζωία σου κρύβεται στην ακρίβεια και το πρόγραμμα. Ένα δομημένο πρόγραμμα γυμναστηρίου και μια λεπτομερής διατροφή είναι ο δρόμος σου. Δώσε προσοχή στις λεπτομέρειες και μην παραλείπεις ποτέ τον έλεγχο!
ΖΥΓΟΣ
23/09 - 22/10
Αναζητάς την αρμονία και στην υγεία σου! Για μακροζωία, χρειάζεσαι ισορροπία και ομορφιά. Η γιόγκα, το pilates ή οι ασκήσεις σε ζευγάρια είναι ιδανικές. Επιδίωξε μια διατροφή που είναι όμορφη στο μάτι και θρεπτική! Η ισορροπία σε όλα είναι το μυστικό σου.
ΣΚΟΡΠΙΟΣ
23/10 - 22/11
Είσαι έντονος και μυστηριώδης. Η μακροζωία σου κρύβεται στην μεταμόρφωση και την απελευθέρωση. Δοκίμασε CrossFit, πολεμικές τέχνες ή οτιδήποτε σε βοηθά να διοχετεύσεις την έντονη ενέργειά σου. Η ψυχική αποτοξίνωση είναι εξίσου σημαντική με τη σωματική!
ΤΟΞΟΤΗΣ
23/11 - 21/12
Είσαι λάτρης της περιπέτειας και η υγεία σου δεν θα μπορούσε να είναι διαφορετική! Για μακροζωία, χρειάζεσαι ελευθερία και εξερεύνηση. Πεζοπορία, ορειβασία ή τρέξιμο στη φύση είναι ιδανικά. Δοκίμασε και διατροφές από διαφορετικές κουλτούρες! Η ζωή είναι ένα ταξίδι, απόλαυσέ το!
ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
22/12 - 19/01
Είσαι πειθαρχημένος και φιλόδοξος. Η μακροζωία σου κρύβεται στην σταθερότητα και την αντοχή. Η προπόνηση με βάρη, το ορεινό τρέξιμο είναι για σένα. Δώσε έμφαση στη διατροφή που χτίζει και συντηρεί! Οι στόχοι σου είναι η κινητήριος δύναμή σου!
ΥΔΡΟΧΟΟΣ
20/01 - 19/02
Είσαι πρωτοποριακός και αντισυμβατικός. Η μακροζωία σου κρύβεται στην καινοτομία και την πρωτοτυπία. Δοκίμασε aerial yoga, parkour ή οτιδήποτε είναι έξω από τα συνηθισμένα. Η ενυδάτωση είναι κλειδί για το μοναδικό σου πνεύμα!
ΙΧΘΕΙΣ
20/02 - 20/03
Είσαι ονειροπόλος και ευαίσθητος. Η μακροζωία σου κρύβεται στην ηρεμία και τη σύνδεση. Το κολύμπι, η γιόγκα στο νερό ή οτιδήποτε σε φέρνει κοντά στο υγρό στοιχείο είναι ιδανικά. Η διατροφή με θαλασσινά και ελαφριά γεύματα θα σε βοηθήσει να νιώθεις ανάλαφρος!
ΚΡΙΟΣ
21/03 - 20/04
Είσαι φλογερός και γεμάτος ενέργεια, Κριέ μου! Για να ζήσεις μακροζωία, χρειάζεσαι έντονη δράση! Τρέξιμο, kickboxing, ή χορός που σε ξεσηκώνει. Μην ξεχνάς να πίνεις πολύ νερό για να σβήνεις τη φωτιά σου και να διατηρείς την ενέργεια στα ύψη! Ποτέ μην μένεις ακίνητος, η κίνηση είναι η ζωή σου!
ΤΑΥΡΟΣ
21/04 - 20/05
Αγαπάς τις απολαύσεις, Ταύρε, και αυτό ισχύει και για την υγεία σου! Η μακροζωία κρύβεται στην ισορροπία και την ποιότητα. Επίλεξε ήπιες ασκήσεις όπως γιόγκα ή χαλαρές βόλτες στη φύση, απολαμβάνοντας κάθε στιγμή. Δώσε έμφαση στην ποιοτική διατροφή με φρέσκα προϊόντα. Η ηρεμία και η απόλαυση είναι το μυστικό σου ελιξίριο!
ΔΙΔΥΜΟΙ
21/05 - 21/06
Η περιέργεια σε διακατέχει, Δίδυμε, και αυτό ισχύει και για την υγεία! Για μακροζωία, χρειάζεσαι ποικιλία και επικοινωνία! Δοκίμασε εναλλάξ pilates, χορό, ή ακόμα και ποδηλασία με φίλους. Το μυαλό σου πρέπει να είναι απασχολημένο, οπότε διάλεξε ασκήσεις που σε διασκεδάζουν και σε κάνουν να σκέφτεσαι!
ΚΑΡΚΙΝΟΣ
22/06 - 22/07
Είσαι ευαίσθητος και συναισθηματικός, Καρκίνε μου. Η μακροζωία σου κρύβεται στην ηρεμία και τη φροντίδα. Το νερό είναι το στοιχείο σου, οπότε το κολύμπι ή το aqua aerobics είναι ιδανικά. Και φυσικά, τίποτα δεν σε αναζωογονεί περισσότερο από σπιτικό φαγητό φτιαγμένο με αγάπη. Η συναισθηματική σου ηρεμία είναι το κλειδί!
ΛΕΩΝ
23/07 - 23/08
Θέλεις να λάμπεις, Λέοντα, και η υγεία σου δεν αποτελεί εξαίρεση! Για μακροζωία, χρειάζεσαι λάμψη και αναγνώριση ακόμα και στην άσκηση. Δοκίμασε χορό, zumba, ή οτιδήποτε σε κάνει να νιώθεις πρωταγωνιστής. Και θυμήσου, ο ποιοτικός ύπνος είναι απαραίτητος για να έχεις αυτή την ακαταμάχητη λάμψη σου!
ΠΑΡΘΕΝΟΣ
24/08 - 22/09
Είσαι οργανωτικός και τελειομανής, Παρθένε. Η μακροζωία σου κρύβεται στην ακρίβεια και το πρόγραμμα. Ένα δομημένο πρόγραμμα γυμναστηρίου και μια λεπτομερής διατροφή είναι ο δρόμος σου. Δώσε προσοχή στις λεπτομέρειες και μην παραλείπεις ποτέ τον έλεγχο!
ΖΥΓΟΣ
23/09 - 22/10
Αναζητάς την αρμονία και στην υγεία σου! Για μακροζωία, χρειάζεσαι ισορροπία και ομορφιά. Η γιόγκα, το pilates ή οι ασκήσεις σε ζευγάρια είναι ιδανικές. Επιδίωξε μια διατροφή που είναι όμορφη στο μάτι και θρεπτική! Η ισορροπία σε όλα είναι το μυστικό σου.
ΣΚΟΡΠΙΟΣ
23/10 - 22/11
Είσαι έντονος και μυστηριώδης. Η μακροζωία σου κρύβεται στην μεταμόρφωση και την απελευθέρωση. Δοκίμασε CrossFit, πολεμικές τέχνες ή οτιδήποτε σε βοηθά να διοχετεύσεις την έντονη ενέργειά σου. Η ψυχική αποτοξίνωση είναι εξίσου σημαντική με τη σωματική!
ΤΟΞΟΤΗΣ
23/11 - 21/12
Είσαι λάτρης της περιπέτειας και η υγεία σου δεν θα μπορούσε να είναι διαφορετική! Για μακροζωία, χρειάζεσαι ελευθερία και εξερεύνηση. Πεζοπορία, ορειβασία ή τρέξιμο στη φύση είναι ιδανικά. Δοκίμασε και διατροφές από διαφορετικές κουλτούρες! Η ζωή είναι ένα ταξίδι, απόλαυσέ το!
ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
22/12 - 19/01
Είσαι πειθαρχημένος και φιλόδοξος. Η μακροζωία σου κρύβεται στην σταθερότητα και την αντοχή. Η προπόνηση με βάρη, το ορεινό τρέξιμο είναι για σένα. Δώσε έμφαση στη διατροφή που χτίζει και συντηρεί! Οι στόχοι σου είναι η κινητήριος δύναμή σου!
ΥΔΡΟΧΟΟΣ
20/01 - 19/02
Είσαι πρωτοποριακός και αντισυμβατικός. Η μακροζωία σου κρύβεται στην καινοτομία και την πρωτοτυπία. Δοκίμασε aerial yoga, parkour ή οτιδήποτε είναι έξω από τα συνηθισμένα. Η ενυδάτωση είναι κλειδί για το μοναδικό σου πνεύμα!
ΙΧΘΕΙΣ
20/02 - 20/03
Είσαι ονειροπόλος και ευαίσθητος. Η μακροζωία σου κρύβεται στην ηρεμία και τη σύνδεση. Το κολύμπι, η γιόγκα στο νερό ή οτιδήποτε σε φέρνει κοντά στο υγρό στοιχείο είναι ιδανικά. Η διατροφή με θαλασσινά και ελαφριά γεύματα θα σε βοηθήσει να νιώθεις ανάλαφρος!
astrazwdia
Απλά μας ενδιαφέρει να ακούγονται όλες οι απόψεις χωρίς λογοκρισία.
Τα Μπουλούκια
Η παρούσα αρθρογραφία έχει καθαρά ενημερωτικό χαρακτήρα. Ο αναγνώστης οφείλει να διασταυρώνει τις πληροφορίες για θέματα που τον ενδιαφέρουν. Τα κείμενα βασίζονται σε υλικό από Ελληνικές και ξενόγλωσσες δημοσιεύσεις, οι οποίες αναφέρονται στο μέτρο του δυνατού. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.