Πλέον κοιμόμαστε περίπου 1 έως 1,5 ώρες λιγότερο από ό, τι κάναμε πριν από 100 χρόνια. Οι επιστήμονες λένε ότι ο ύπνος από 7 - 8 ώρες την ημέρα είναι το φυσιολογικό, αν θέλουμε να έχουμε καλή υγεία.
Αν και τις απαιτήσεις του ύπνου διαφέρουν από άτομο σε άτομο, μερικοί άνθρωποι και μεγάλα μυαλά που πέρασαν από την ιστορία, κοιμόντουσαν πολύ λιγότερο.
Για παράδειγμα, ο Leonardo da Vinci συνήθιζε να κοιμάται από 1,5 - 2 ώρες την ημέρα. Πώς είναι δυνατόν!
Έχω αρχίσει να αναρωτιέμαι αν τελικά ο ύπνος είναι θέμα συνήθειας ή αν πράγματι είναι αυτό που χρειάζεται το σώμα και το μυαλό μας για να ξεκουραστούν.
Διάφορες πηγές ισχυρίζονται ότι ο θρυλικός καλλιτέχνης , ήταν σε θέση να μείνει άγρυπνος σχεδόν 22 ώρες τη μέρα. Τις ώρες αυτές εργάζονταν σε έργα τέχνης και εφευρέσεις. Κοιμόταν από 1,5 - 2 ώρες την ημέρα, παίρνοντας έναν ενδιάμεσο υπνάκο για 15 - 20 λεπτά για κάθε τέσσερις ώρες που ήταν ξύπνιος.
Διάρκεια ζωής: 67 χρόνια.
Ένας από τους μεγαλύτερους εφευρέτες, ο Nikola Tesla, ισχυρίστηκε ότι κοιμόταν , μόλις 2 - 3 ώρες την ημέρα. Μάλιστα ο ίδιος έχει πει πως δεν υπήρχε κανένα φάρμακο για την καρδιά του, παρά μόνο οι εφευρέσεις του. Τα συναισθήματα του ήταν τέτοια που τον έκαναν να ξεχάσει τα τρόφιμα, τον ύπνο, τους φίλους, την αγάπη, τα πάντα.
Πηγή
Απλά μας ενδιαφέρει να ακούγονται όλες οι απόψεις χωρίς λογοκρισία.
Τα Μπουλούκια
Η παρούσα αρθρογραφία έχει καθαρά ενημερωτικό χαρακτήρα. Ο αναγνώστης οφείλει να διασταυρώνει τις πληροφορίες για θέματα που τον ενδιαφέρουν. Τα κείμενα βασίζονται σε υλικό από Ελληνικές και ξενόγλωσσες δημοσιεύσεις, οι οποίες αναφέρονται στο μέτρο του δυνατού. Τα συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια θα διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση.